健康讲堂护桑榆，寿星齐聚暖夕阳

极目新闻通讯员 张红娟 陈小霞

4月16日，武汉长江新区长江明珠社区老年人服务中心内洋溢着温馨祥和的气氛，由武汉长江新区仁生社会工作服务中心组织，武汉德泰仁生医院、长江明珠社区特别支持的“健康讲堂护桑榆·寿星齐聚暖夕阳”主题爱心活动在这里举行。活动吸引了社区40余位老年朋友热情参与，大家共同度过了一个充满健康知识与温暖祝福的美好上午。

活动特邀武汉德泰仁生医院康复医学科周维安主任担任主讲。周主任凭借20余年临床经验，针对老年群体普遍关注的肩颈腰腿疼痛问题，带来了一场深入浅出的健康讲座。“很多老年朋友的关节疼痛，其实与日常姿势有很大关系。”周主任通过生动的PPT演示，图文并茂地讲解了退行性骨关节病的发病机理，并重点介绍了“三个黄金动作”的日常保健方法。现场老人们纷纷拿出手机拍照记录，有的还认真做着笔记。

在实操环节，周主任亲自示范了一套适合老年人的康复操，并走到老人中间进行一对一指导。“这个动作要缓慢，感受肌肉的拉伸。”72岁的王女士在周主任的指导下很快掌握了要领。

讲座结束后，仁生社工和志愿者们带领老人们开展了趣味健康互动。伴随着《大花轿》的欢快旋律，老人们做起了一套特别设计的手指保健操。从“孔雀开屏”到“蝴蝶飞舞”，一个个形象生动的动作让现场笑声不断。“这个手指操既简单又有趣，以后每天都要做！”65岁的李先生兴奋地说。

活动的压轴环节是为本季度过生日的40位老寿星准备的集体生日会。当工作人员推出生日蛋糕，烛光映照着一张张幸福的笑脸，全场齐唱生日歌，场面温馨感人。”感谢社区老年人服务中心记得我们的生日，这份心意比什么都珍贵。”年过九旬的刘女士激动地说。

仁生社会工作服务中心主任潘长珍表示：“本次活动实现了健康服务和人文关怀的完美结合。下一步，我们将继续深化医养结合服务模式，每月定期开展不同主题的为老服务活动，让社区老人真正实现老有所养、老有所乐。”