极目新闻通讯员 朱世坤
太极拳是国家级非物质文化遗产之一，同时也是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳，是颐养性情、强身健体的传统运动之一。
9月1日清晨，空气中散发着独有的泥土气息和雨水过后的清凉，这是一天中最美好的时光。在“中国少数民族特色村寨”——湖北省恩施州利川市团堡镇野猫水村连心桥旁一棵高大挺拔的古杨树下，有这么一群人，他们的动作整齐划一，招式如龙飞凤舞，身形若出水蛟龙，静中藏动，动中有静，他们就是野猫水村宜影古镇太极拳队的拳友们。
一首曲，一套拳。每天清晨，随着队长汪正媛按下小音响的播放键，轻柔的太极拳音乐响起，队员们很快进入打太极拳的状态。他们身着宽松舒适的太极拳服，迎着朝霞起舞，在运动中收获快乐和健康。
这支组建于2021年的太极拳队，是由宜影古镇业主汪正媛夫妻倡议成立的，目前有队员28名，年龄最大的78岁，平均年龄66岁。今年59岁的汪正媛，退休前是某银行的工会干部，一位健康达人，也是太极拳队的灵魂人物，在太极拳队有口皆碑，不少队员就是仰慕她的拳术和热心快肠而加入太极拳队伍的。“奉献是一种快乐，大家健康快乐，就是我最大的快乐。”汪正媛说。
“严师出高徒。”3年来，太极拳队在汪正媛的精心传教下，队员们刻苦练习，练就了一身过硬的太极功。队员们现在已熟练掌握了太极拳24式、42式打法，以及太极剑、太极扇等多套拳法。他们的动作刚柔并济，一招一式尽显沉稳与大气，时而如行云流水般流畅自然，时而似青松屹立般刚劲挺拔。在他们的演绎下，太极拳、太极剑和功夫扇的魅力展露无遗。队员们常年坚持打太极拳，身体是一天比一天硬朗，别看他们有的头发花白，但个个面色红润、精神矍铄，在前不久的健康体检中，队员们身体的各项指标均在正常值范围内。
已经加入太极拳队3年的赵方琴直言：“自己平日里除非真的有急事要办，几乎没有缺席过打太极拳，要是几天不打太极拳，心里还怪想的。打太极拳消除了退休后产生的心理落差，是我每天的必修课。自己把身体锻炼好了，少去医院少遭罪，也为儿女们减轻了负担。”
78岁的李玉兰在太极拳队中尤其显眼，每天打太极拳前，她都会精心梳洗打扮一番，化上淡妆，气色格外好，加之日复一日的不懈锻炼，身材也保持得好，显得特别年轻，年近八旬的她看上去只有60多岁。“团队氛围好，队长教得也认真。练拳时也考虑到老年人的运动特点，设置合理的运动时间和运动强度，每次练习后心情舒畅，身心愉悦。”慈眉善目的李玉兰满脸微笑地说道。
这支老年太极拳队除了打太极拳，还积极参与野猫水村和宜影古镇组织开展的文体活动，向各族群众展示坚持锻炼身体的益处和积极向上的生活态度。他们希望有更多的人加入太极拳队伍中，感受太极拳的博大精深，一起强身健体，修身养性，共同传承中华太极拳，使之发扬光大。
最美不过夕阳红，温馨又从容。夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情。太极拳队以太极为桥梁，以健康为目标，共同编织着属于他们的“金色年华”。练习太极拳之余，大家秉持着一颗诚挚的心，开怀畅谈，既有太极招式的探讨，也有生活琐事的分享。在这里，他们以太极为纽带，形成了一个互助互爱、共享健康与快乐的大家庭。
一日练拳一日功，一份体悟一份智慧。对于这群已经练习了多年太极拳的“老顽童”而言，60岁是少年，70岁是青年，80岁还是壮年，他们因为太极拳汇集在宜影古镇，因太极拳结缘，以太极拳会友，共同练出了丰富充实、健康向上的康养避暑生活。他们是宜影古镇的骄傲，用自己的行动诠释着对身心的修炼和对自然及生命的敬畏，成为宜影古镇一道充满活力的亮丽风景线。