极目新闻记者 赵雪纯
通讯员 覃丽萍 胡木楠
11月30日,“近视防控追光计划科普教育行动·武汉站”在中部战区总医院举行。现场报名听讲座、做检查的儿童青少年达200余名。早上9时,活动现场已经坐满了带着孩子前来咨询的家长。
嘉宾共同签署近视防控倡议书
“孩子有点远视,趁今天来检查一下。”“孩子明年上一年级,但看书、做手工离得越来越近,想来学习一下如何控制。”“现在市面上预防近视的产品五花八门,想咨询一下医生到底有没有用。”活动现场,记者发现家长带来的孩子年龄大多在6岁左右。中部战区总医院眼科主任陈晓介绍,根据2024年发布的最新数据,我国儿童青少年近视率为51.9%,相较于以往有所下降,但低龄化趋势明显,各地6岁儿童近视率都超过9%,最高可达19.1%,近视的预防问题依旧严峻。
陈晓介绍,孩子出生时天生带有远视储备,所以很多幼儿园年龄段的孩子会检查出远视,这是正常现象,远视储备随着孩子成长过程中不断进行近距离用眼活动而消耗,直至8岁左右消失,进而达到视力平衡状态。“之前的年龄分界线为12岁,近年来过早过多消耗远视储备的现象越来越显著,分界线提前到8岁。看电子产品、看书、桌面工作等都是消耗远视储备的行为。”
常枫进行近视防控知识分享
该院眼科视光中心常枫博士提醒,孩子还具有远视储备时,家长可以通过对孩子生活习惯的调整来减缓远视消耗,如提醒孩子遵循“20 -20 - 20”法则,即近距离用眼20分钟后,向20英尺(约6米)外的远处眺望20秒。减少孩子使用电子设备的时间,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。另外,每天需保证孩子有碎片化的、零散的户外运动时间,每天应达到2个小时,这样才能让眼睛劳逸结合。“即便是孩子近视了,这些预防近视的小习惯依旧适用,它可以延缓近视发展。”常枫解释。
陈晓主任主持会议
“通过日常接诊发现,许多家长对于近视防控存在误区。”陈晓介绍,许多家长以为使用了护眼灯、护眼屏便如有了“尚方宝剑”,可以避免孩子近视,但这些护眼产品仅能起辅助作用,最主要的还是让眼睛得到足够的休息。此外,还有家长认为近视后去做激光手术就可以治好。陈晓介绍,近视是眼轴距离的变化,目前仍不可逆转,激光手术及ICL只能是摘镜手术,而高度近视带来的青光眼、白内障、视网膜脱落和黄斑病变等并发症,无法通过摘镜手术解除。
家长和孩子纷纷咨询与检查
人们获取外界信息90%是通过眼睛,但随着近视人群的增多,越来越多的人忽略了近视其实是一种疾病,是对眼睛的伤害。儿童青少年应每学期做一次近视筛查,养成良好的生活习惯,才能有效降低全社会的近视发病率。