极目新闻记者 胡迪凯
通讯员 李宁 刘璐
北京时间7月27日17时，2024年巴黎奥运会跳水项目女子双人3米跳板决赛在巴黎水上运动中心举行，湖北运动员昌雅妮与国家队队友陈艺文组合出战，最终以总成绩337.68分的成绩夺得金牌，这是湖北奥运健儿在巴黎奥运会夺得的首枚金牌。
巴黎奥运周期，昌雅妮和陈艺文这对组合在国内外各项大赛中表现出色，包揽了女子双人3米跳板的比赛所有冠军。对于昌雅妮而言，首次参加奥运会并成功拿到这枚金牌，意义非凡，对湖北跳水而言同样具有特别的意义，湖北的奥运冠军名录里，又添了一位跳水“小花”。
被选入泳池的小姑娘
2001年出生于湖北仙桃的昌雅妮，不论赛场内外，她明亮的眼睛里总是闪烁着灵动的光芒。
从小活泼好动的昌雅妮，一直是家里宠爱的“掌上明珠”。昌雅妮5岁时，她的父亲看着个头瘦弱的她，十分心疼，便找到当地的李小双体操学校，希望通过让她学习体操，能增强体魄。
2010年的一天，湖北省跳水学校的教练欧爱江到仙桃选材，在一众小体操队员中，她一眼就选中了昌雅妮。欧爱江告诉记者：“当时7岁的昌雅妮给我的印象是很有灵气，我说我想把你带到武汉去跳水愿意吗？她说我愿意呀，我说可以拿冠军的，她问我是真的吗？”
昌雅妮和教练欧爱江
在父母的鼓励下，昌雅妮来到了武汉，开始了在省跳水学校的生活和训练。昌雅妮先学游泳，再进行陆上训练，过了不久，昌雅妮进行了第一次“跳水”，越跳越觉得有趣的她，开始慢慢爱上了跳水这项运动。
欧爱江介绍，当时在省跳水学校，相对于同龄的孩子，昌雅妮练习跳水的时间要晚一年。所以在平常的训练中，她比别人都要刻苦。比方说练习倒立，她和大队员比着练，要她早一点下来她不愿意，边哭边坚持，和大队员一样严格要求自己。
昌雅妮和教练欧爱江
就这样，昌雅妮刻苦训练，慢慢地赶上了同龄队友的步伐，2012年进入到湖北省跳水队。2014年6月，13岁的昌雅妮被选入国家跳水队，2016年便登上世界舞台，拿下国际泳联组织的系列大赛男女混合双人十米台金牌。
国际赛场上崭露头角
2017年，昌雅妮仅用半年的时间，就完成了“由台转板”，并在世锦赛中与施廷懋夺得女双三米板金牌，之后又摘得天津全运会双人三米板金牌。
2018年，昌雅妮与施廷懋夺得世界杯双人三米跳板冠军，之后又夺得雅加达亚运会冠军。2021年，昌雅妮与陈艺文搭档夺得东京跳水世界杯女子双人三米板金牌。
昌雅妮在杭州亚运会赛场
进入巴黎奥运周期，昌雅妮与陈艺文这对女子双人3米板组合，开始在国内外各大赛事中“疯狂”揽金，单人比赛两人在最高领奖台上也是轮流坐庄。
2022年，昌雅妮在跳水世界杯女子3米板单人和双人两个项目上均获得冠军，与陈艺文搭档获得国际泳联第19届世界游泳锦标赛女子双人3米跳板冠军。2023年，昌雅妮与陈艺文搭档，获得世界游泳锦标赛和世界泳联跳水世界杯超级总决赛女子双人3米板冠军。
昌雅妮（左一）
昌雅妮在多哈世锦赛上获女子3米板金牌
2023年的杭州亚运会，昌雅妮第二次站上亚运会赛场，成功蝉联女子双人3米板冠军。在单人比赛中，昌雅妮摘银，陈艺文获得金牌。
当时的昌雅妮目标已经锁定在了巴黎奥运会赛场上，在接受采访时她说：“经过多年的比赛，自己方方面面都有些进步，但还需要继续努力，希望能在巴黎圆梦，在赛场呈现最好的自己。”
爱记录生活的“摄影师”
训练中特别能吃苦，是昌雅妮给教练和队友留下的印象。训练中，她会根据自身训练情况主动加练，体能不行就练体能，技术不行就抓技术。
昌雅妮总说：“我既然选择了，我就一定要尽我最大的努力去做好，我不允许自己后悔。如果在赛场出问题了，我认了，我不后悔。”
昌雅妮还是湖北体彩公益形象大使，在生活中，昌雅妮和大多数小女生一样，有着丰富的兴趣爱好，瑞士卷、蛋挞、马卡龙等甜品是她的最爱，在压力大的时候，她会去面包店买上一堆甜品大吃一顿，也少不了好喝的各式饮料。
甜品满足了昌雅妮的味蕾，读书充实了她的精神世界。昌雅妮在训练之余会看人物传记，尤其是运动员的成长故事，“我想同样作为运动员的我，有些东西可以产生共鸣，一本本人物传记，对我来说是精神食粮，时常传递给我鼓舞人心的力量。”昌雅妮说。
除了这些，昌雅妮经常在微信朋友圈发布自己拍摄的美美的照片，有朋友戏称她为“被跳水耽误的摄影师”。她手中的相机，记录着她身边所有美好的事物，也见证着她的成长。
生活中的昌雅妮
为更好的自己拼尽全力
时间慢慢临近巴黎奥运会，但在2024年3月跳水世界杯蒙特利尔站比赛中，昌雅妮的肩伤突然发作，回到北京的昌雅妮在专家们检查、会诊后，给出的结论是休息三周。
昌雅妮在当时接受采访说：“我听到专家建议的那一瞬间，眼泪都出来了。我知道只有靠努力拼搏，才能够在赛场上站稳脚跟，再苦再疼再累都不是事，但这个诊断结果对我而言，就像是一次暴击。”运动生涯中，昌雅妮从未有过如此长时间的停训，看着队友们一次次跃起、旋转、入水，不甘心的她，仔细观察着队友们的动作，并换位思考自己会如何执行这些动作，以及遇到问题时该如何解决。
昌雅妮（右一）
昌雅妮的康复过程充满了艰辛与痛苦，在这段暂停的时光里，她也成长了不少，变得更加的沉稳。在5月举行的2024国际跳水公开锦标赛暨巴黎奥运会跳水测试赛中，昌雅妮伤愈回归赛场，获得女子双人3米板金牌。
面对首次参加的奥运会，昌雅妮在赛前表示，自己需要保持平常心，平时怎么练的奥运会上就怎么比，相信自己充分发挥水平，最终夺取好成绩。
巴黎奥运会开幕式后的首个比赛日，跳水项目的首场金牌战，昌雅妮和陈艺文成功夺得女子双人3米跳板金牌，这是中国体育代表团在巴黎奥运会获得的第二枚金牌，这也是湖北奥运健儿在巴黎奥运会夺得的首枚金牌，延续了湖北自1984年参加奥运会以来奥运届届有金牌的辉煌荣光。
本届巴黎奥运会，昌雅妮还将参加女子单人3米板的比赛，让我们共同期待她能以优异的表现，取得满意的成绩。
（图片来源：新华社、通讯员）
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