也许很多人在40岁以后就把自己变成了大妈的模样，每天跳广场舞，疯狂扫货，去带孙子，打麻将……这难道是必然的吗？亮亮想说，才不是呢，想重新尝试一把年轻的滋味吗？怎样才能让将近中年的自己活出青春的气息？下面这位妈妈也许能告诉我们答案。

齐丽华

我叫齐丽华，来自陕西西安，今年42岁，减肥前我有147斤，后来我成功减去了32斤，现在1米66的我只有115斤，今天就来听听我的故事吧。

“我是一个单亲妈妈，肥胖毁了我的一切”

由于小时候患上了荨麻疹，我必须通过激素药控制病情，药物的激素让我的体重一直蹭蹭往上升，一直到了120斤。从那时起，我多了一个名字，“小胖妹”。

肥胖让我十分自卑，我几乎不想让人看见我的样子，老是含胸驼背，一点也不自信。哪个年轻的女生不爱美，我也想穿上那些漂漂亮亮的衣服，也想拥有那些苗条的身材，只是看着镜子里的自己，我就徒增一份悲伤。

后来我一直努力减肥，但自从我的女儿出生，一切又打回原形，甚至变得更糟，我胖到了147斤。走两百米路，都让我觉得非常累，而且肥胖让我很容易就出汗，大汗淋漓地走在路上，总被投来异样的眼光。走个路也能出那么多汗，大概那是只有胖子才能懂得的忧伤了吧。

于是，我的脾气变得愈发暴躁，由于从小到大我都是被娇惯着长大的，这更让我觉得好像全世界都亏欠了我一样。我经常砸东西，大喊大叫，乱发脾气，连我的家人也开始害怕我，觉得我不可理喻。现在回想起来，那就是一段迷失自我的日子。

“为了孩子发胖，我觉得一切都值得”

我36岁时才有了宝贝女儿，怎么能不疼爱她。她出生后，我这母乳一喂就是一年半，好几次家里人都叫我断奶算了，可是我舍不得。我生怕女儿吃的东西不够营养，生怕女儿长得不够健康，一想到这些，我的眼泪就止不住地往下流。

为了给女儿最好的营养，我一天吃5顿饭，怎么能不胖呢？但那时的我根本不在意，只要能把女儿养得好好的，一切都是值得的，胖了我再努力去减就好了。

“为了减肥，多辛苦我都能忍”

女儿长大一点后，我又重新将减肥拾了起来。说减肥一点也不痛苦，那肯定是骗人的，在减肥过程中我都不知吃了多少苦。亲戚朋友来吃饭，我一口都不敢吃，就在那干看，看着他们吃得津津有味的，我的嘴巴痒得很，恨不得和他们一起痛痛快快地吃一顿。

有一次女儿吃薯片，听着咔吱咔吱的吃薯片声，闻着薯片的味道，我就忍不住把两片薯片放进了嘴里。但最后我还是把它们吐出来了，因为我一定要瘦，一定要减肥，这个信念一直支撑着我，给了我不吃垃圾食品的理由。虽然这过程是痛苦难受的，但结果却是让我满意欢喜的。

“减肥后的我，就像重新开启了一段人生一样”

胖了，减就好了，只要坚定行动起来，没有什么是不可能的。四年前，我踏上了我的减肥之路。在我的营养老师王峥的指导下，我配合着运动加上营养饮食，终于瘦了下来，老师帮助我开启了新的人生旅途，我真的很感谢她。

在短短几个月的时间里，我一共瘦了26斤，现在只有115斤，对于166cm高的人来说，对于一个42岁的人来说，我觉得我成功了。这份成功来之不易，但我始终坚持着运动和健康的饮食习惯，从不间断或放弃。

减重成功后，我把这份喜悦分享给了更多的人。我已经不是以前的那个我了，没有了臭脾气，更不会觉得世界亏欠了我。我变得更加善解人意，变得和顺了，面对需要帮助的人，我义不容辞。我知道山区的小孩需要帮助，通过他们的老师，我每个月都会拿出100块，尽我的能力去资助他们，数目不多，但却代表了我百分百的心意。

“没有人能相信我已经是一个42岁的妈妈”

不管你信不信，我确实已经42岁了，实际年龄无法逆转，但心理年龄可以，我才不要成为中年大妈。我剪去了一头长发，换了一个形象，用清爽的短发示人，这让我看着更是年轻，充满活力。在一次同学聚会上，同学们都不敢相信那是我，那个洋溢着青春气息的女人会是他们的同龄人。老师也问，“你是齐丽华吗，真的是齐丽华吗”，我的心无限欢喜，那份喜悦溢于言表。

从前我穿衣服只能穿宽松款，现在，只要我喜欢，我能任意选择我想要的衣服穿，不需要担心任何东西，不用怕裤子会在大腿根处撕裂，不用怕衣服不显瘦。我穿得越年轻，我就觉得自己是年轻的。

“为什么要改变，一定要这样问自己。你不去尝试永远都不会知道那个更好的自己长什么样，所以决定了，就要坚决地行动起来。”齐丽华坚定地说。

亮亮不由得从心底里佩服她，佩服她的坚持，正因为她努力地减肥，她才遇见了最好的自己，让自己越活越年轻。亮亮想，每一个人都有这样的可能性，只要你愿意行动起来。看完这么真实励志的例子，还不跟着亮亮一起努力减肥，我们一起加油！