极目新闻记者 夏雨
通讯员 蔡瑾
4月8日，人气作家李尚龙携新书《持续成长》来汉，做客湖北省外文书店，与江城读者分享他关于持续成长的思考，现场金句频出。
作为百万畅销书作家、青年导演、编剧，李尚龙先后推出了《你只是看起来很努力》《你要么出众，要么出局》等多部写给年轻人的成长激励之书。书中不乏令读者印象深刻的经典语录：“拖延和等待，是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。”“别问这个世界需要什么，做你自己，这个世界需要的，就是你做你自己。”“这世上哪儿有什么平白无故的横空出世，不过都是经过精心准备的必然结果。”新书《持续成长》也不例外。
据介绍，该书集结了李尚龙10年爆发式成长经验的真诚分享，针对“为什么有时会觉得脑袋不够用”“如何具备解决复杂问题的思维”等备受关注的日常思维困境，给出了参考指南。“所有没有方向的努力，都是瞎努力，而正确的方向，就是工作中的胜者思维。”
在李尚龙看来，生活中或许我们不难发现，有的人22岁和33岁并没有什么区别，他们只是活成了惯性。而人一旦如此，就很难进步了，因为他牢牢地被限制在了自己的思维圈中，事实上，人的思维应该是有所成长的。“年轻时，你满腔热血，你觉得你能‘干翻’这个世界，但是现在你会想，我‘干翻’世界需要哪几个部分。接着你自然而然地会想到这个世界上没有过不去的坎，会想如果遇到过不去的坎，你该怎么样保持自己的价值？对此，年轻时的你会说我努力就能成功，现在你会想如果不成功，我应该怎么面对失败。”
在新书《持续成长》中，李尚龙提到厉害的人是会懂得持续精进自己，精神的“精”，进步的“进”，但是“精神精进不易，持续的就更难了”。
面对现场提问，“如何保持一种持续精进的状态？”李尚龙分享了自己现在每天会做的4件事：早起、跑步、读书和写作。
“当你开始坚持5天、6天、7天的时候，很快这个习惯就能养成了。你10点起来了，会发现一天怎么一下就到下午了，但当你早起，这一天被拉得更长，可以利用的时间更多。至于读书，也许现在你会觉得长期读书的人跟不读书的人看起来没什么区别，但实际上长期读书会让你从内到外的不一样，包括思考问题的角度；跑步给我一个最大的启发是，你知道这事我感觉要扛不过去了，但再坚持也许就会有所起色。这就像我跑3公里的时候，我告诉自己再坚持一下，可能就能拿下4公里、5公里，甚至更远；写作对于我个人来说，真的太重要了。人生有痛苦的时候，不妨把这个痛苦写到纸上，然后读一遍，就发现这是别人的故事，这个坎儿一下就过去了。”
在李尚龙看来，一个人成功与否，不是取决于今天的高度，而是我们持续成长的进度。
（图片由通讯员提供）